リアディレイラー交換後、お試しライド

昨日、リアディレイラー交換してもらったので少しですが走ってきました。 当然、ばっちりです! リアディレイラーは新品、エンドも調整してもらったのでカチン!カチン!と小気味よく変わって気持ちい 福富ダムまでのんびり登り豊栄まで行き、そこから白竜湖まで約12kmの17分間を下ハン固定・心拍MAXの全開走行 昨日、400ml献血したのですが十分に酸素は体中に回っていた…

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