実走!

最近はZwiftで室内ばかり

なので、天気は微妙でしたが走ってきました。

県道80号線を登りだしてすぐに「今日はダメだ!」と感じる脚のだるさ

昨日、Zwiftでイベントで一時間以上を平均210wで走ると私の老脚は次の日も悲鳴を上げた状態になっていました。

と言うことで、今日は軽く流してきた。

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「よがんす白龍湖」で休憩

走行距離:70.47km
平均速度:27.2km/h

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