6年ぶりにヘルメットを新調します。

ヘルメットは転倒などでダメージを受けてなくても3年で交換しろと言われていますが、今使っているOGK WG-1は6年も使っていました。 実は今日、WG-1を購入した時のblogを見て6年たっていると気づいた次第 早速、気になっていたヘルメットを注文! またまた、OGKで最近販売された「IZANAGI(イザナギ)」です。 入荷したらお店に撮りに行く予定です。

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NRSのベアリング交換後に虚空蔵山までMTBライド

NRSのハンドルを回すと「ゴリゴリ」とHEADベアリングが終わったよ!と手に感触が伝わっていました。 ベアリングを購入していたので早速交換。 ささっと交換して早速試乗です。 家から持って出るだけど重い! ロードに慣れすぎているのでMTBを持っても、漕いでも重さを感じてしまう。 昨日、大芝島を歩いたこと、今日で6日連続で漕いだ事も重なり脚も思い。 今…

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あれ!チェーンが伸びていないぞ!!

昨日、TranconicとCAAD10を洗車! CAAD10は殆どローラーの固定したままのzwift専用マシンとなっていますが、私の汗を洗い流すために洗車してピカピカにしてあげました。 私のCAAD10は2010年モデルなので今年で10年の付き合いになることに今気づいた!! その割に綺麗だぞ(自画自賛!) そしてもう一つ 一人以上前にチェーンを交換し、zwiftマシ…

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CAAD10のサドル交換

昨年の1月にCAAD10のサドル表皮が破れたため安いサドルをAmazonで購入して取り付けていたのですが、三次まで走った後に人生始めての股ずれを経験し、それ以降CAAD10で実走はしてなく1年以上Zwift専用マシン化となっていました。 実際Zwift中も長時間漕ぐとお尻が痛くなっていて交換を検討していたところ、お得な商品をネットで発見したのでポチってしまいました。 Prologo …

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Garmin Edge 820jのバッテリーについて(その2)

先日、Garmin Edge 820jをロングライドで使えないんじゃないか!と書きましたが、その後設定を変更して何度か走ってみた結果です。 2月15日にバッテリー消費が多かった時と昨日と今日、同じコースを走った時の比較です。 距離は約43.6km 経過時間とバッテリー残量 2/15:1時間46分 73%(少し休憩しました) 3/1: 1時間36分 85% 3/2: 1時間…

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Garmin Edge 820jをロングライドで使えない!?

私が使っているサイクルコンピューターはGarmin Edge 820jなのですが、最近バッテリーの持ちがめちゃくちゃ悪くなってしまい、これではロングライドで使いないじゃん!というレベルになってしまった。 もともと、しまなみ海道往復180km、鞆の浦までの往復195kmを走っても問題なかったのですが、今年に入り尾道まで行ったとき120kmくらい走った時点でバッテリー残量10%をきりセーフモー…

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GrandPrix 5000シェイクダウン

GrandPrix 5000に交換して一か月 やっとシェイクダウンとなりました。 空気圧を7気圧に設定して走りなれたコースを走った感想は! GrandPrix 4000SIIと変わらないか! でした。 新品なのでもう少しマイルドな感じかなと思っていましたが、良そうに反してゴツゴツ感がある。 まあ、変化は感じられないというのが素直な話 使っていくう…

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Tour de Zwift 

「ツール・ド・しものせき2020」と「ツール・ド・山口湾2020」のエントリーも完了したので、久々に外を走ろうと思っていたのですが、午前中に雨が降ったということもあり、いつものようにZwiftで汗を流しました。 今日は、「Tour de Zwift」制覇 Stage1.6.7は終わったいたので、一気にStage2~5を走りきる! 走るだけなら簡単なので、各StageをAVE20…

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GrandPrix 4000SIIからGrandPrix 5000に交換

今付けていたコンチネンタル GrandPrix 4000SIIは走行距離:約5800km すり減り具合自体はもう少しいけそうなのだが、サイドからやたらと糸が出てくるのが心配。 これだけ糸が出てくるとサイドの剛性が心配になってしまう。 ひび割れも出てきています。 よく見ると、サイドカットも でもね、このGrandPrix 4000SIIは5800kmも走っ…

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MTBブレーキパッド交換

最近はMTBを滅多に乗らないため気に掛けることが少なかったのですが、ふとブレーキパッドを確認してみると・・・ やばいじゃない! 残り少ないぞ となり、さっそく『G02Sレジンパッド』を購入し交換となりました。 ブレーキパッドを外してみると ギリギリセーフってとこか! 無事、パッド交換は終了したのですがMTBを持った時にヘッドにゴリゴリ感…

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リアディレイラー壊れてた!

先日、走っている途中に突然リアディレイラーが動かなくなり『バッテリー切れかな?』と軽い気持ちで帰宅後に充電したのですが復活せず。 昨夜は台風17号の影響で寝不足でしたが、Transonicを積んで宇部まで行ってきました。 前もって連絡していたので、到着するなり店長がSM-PCE1 をPCに繋いでエラーチェック! 結果 やはり、リアディレイラーが壊れていました!…

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Di2バッテリー切れ

45kmくらい走ってくるか! と、軽い気持ちで家を出て途中12kmの区間を全力ダッシュ! 残念ながら交互通行の信号に引っ掛かり自己最高記録が更新できず そして30km地点でリアディレイラーが不調に・・・ 動かない 触っていたら突然何段か動いてまた止まる。 フロントは問題なく動く 走りながらバッテリーチェックすると『赤ランプ』 Di2のバッテリー切れ…

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Garmin Connectに地図が表示されない!

先日、半年以上ぶりにジョギング! 当然タイムは最悪なんだけど、Garmin Connectにvívoactive HRからデータをアップしてもタイムなどは上がるが地図データが上がらない。 一度取り消して、再度アップしてもダメ vívoactive HRを初期化しないとダメかな?と思っていたのですが、とりあえず電源オフしてみたら見事復活! とりあえず、良かっ…

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ロード用ビンディングシューズを購入

先日、用事ができたため宇部まで行って来たついでに注文していたロード用のビンディングシューズを取りに行ってきました。 今まで使っていたシューズはSHIMANO SH-133Lで7年以上履いていたためかなりくたびれていました。 SIDIかSHIMANOかで悩んでいたのですが、SHIMANOのSH-RC701で少し派手にレッドを注文! 赤く輝いています! クリートの調整が大変だ…

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初の股ずれに苦戦!

人生初の股ずれで苦しんでいました! 前回、鞆の浦まで行ったときの途中から股がヒリヒリと痛み出したのがきっかけで、それ以来ローラーを漕ぐときもヒリヒリと股ずれと格闘していた! 漕ぐのを休めば治るのでしょうが、今の季節は休みたくない(汗汗フェスタのためです。) そこで、ASSOS アソスシャーミークリームという商品を思い出した。 140gで¥2.400位と結構高い! …

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CAAD10で三次まで!

昨日、チェーンを新品に交換して国道375を走り三次まで行って来た。 実はCAAD10を外で走らせるのは昨年の1月以来となり、一年以上もZwift専用バイクとなっていました。 自宅を出てペダルを2周くらい回すと・・・ 重い! 私のCAAD10はこんなに進まなかったか? Transonic SL+ZEROと比べたらCAAD10はRacing3にBRIDGESTONE E…

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CAAD10準備!

Zwiftを始めてからローラー専用になっていたCAAD10ですが、先日乗ってみようかな?と考えて、ふとチェーンの伸びがきになりチェックをしてみると・・・ 1.0%が軽く入ってしまいました。 1年以上、Zwift専用として頑張っていましたが、チェーンが伸びきっていましたね! ULTEGRA CN-6701を購入 今は10速ではULTEGRA が最高グレードになるんで…

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『キャットアイ テールライト RAPID X TL-LD700-R』に変更

Transonicのテールライトですが、これまでPanasonic 「LEDかしこいテールライト SKL090」を使用していましたが、取り付け方法の問題で走行中にカタカタと音がして、本当についているか少し不安になることがありました。(付いてないことはなかったのですが) そこで、Transonicとテールライトを交換しようと考えてどれにするかネットで物色 ・自動で付かなくても、常時転倒…

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クリート交換

明日は呉方面でも走りに行くか! その前に、クリート交換です。 まだ、はまるのですが長距離出たときにダメになると辛いので前もっての交換です。 よく見ると左右の位置が随分違うことに気づいた! 何年もこの位置なので大丈夫か? しかし、シューズも痛んできているのが解る。 使い始めて7年以上 新しいシューズも欲しくなってきた。 SHI…

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ローラーの振動・騒音対策はどうしています?

マンションでローラーを漕いでいる方は、振動・騒音対策はどのようにしていますか? 振動対策アイテムとしてブルカット2という防振パッドが有名みたいですが結構な金額がします。 私は今まで、ニトリのパズルになったクッションに1畳のカーペットにミノウラのトレーナーマットの3重で漕いでいました。 自分でも解るくらい結構な音と振動が感じられる。下の階にどれだけ響いているか不明なため、ローラー…

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CAAD10のサドル交換

2010年モデルのCAAD10ですが、遂にサドルの表面が裂けてしまいました。 無残な姿となってしまった、CAAD10のPrologo Scratch このScratchが気に入ったので、TransonicもScratch2 TiroXを付けているのですが、今回は別モデルを探してポチってしまいました。 購入したのは、Prologo Zero II Pas  今回…

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コンチネンタル GrandPrix 4000SIIをローテーション

昨日走っているときにリアタイヤを見たときに摩耗が気になった。 当然ですが、前輪よりも後輪の方がちびるわけですが、手で触るとリアだけ平らになっていたので、さっそく前後のローテーションを実施しました。 フロントタイヤ センター部のラインが、かすかに残っています。 リアタイヤ 昨年の9月に交換して、約3.300km走っていますがパンクは1回だけで、消耗具合…

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冬用グローブ

今使っている冬用グローブはSHIMANOの物を2種類使っているのですが、薄手のグローブが古くなり生地が伸びてシフターとブレーキの間に挟まるようになってしまっていました。 気になっていた、今はやりのワークマンどんなものかな?と思い見に行ったのですが、安いしデザインも良い。これは売れるよなと妻と話しながら店を回っていたら、SHIMANOのグローブと似たものがある。 ためしに付けて…

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Rabbitサイクルキャップ

遂にRabbitのサイクルキャップが出来上がりました。 これで、頭からジャージ上下もRabbitカラーで走れます! まだ、寒いけどね

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念願のGERMIN EDGE820Jを購入

昨日、国道2号線を200km走りRabbit Street UBEまで注文していたGERMIN EDGE820Jを取りに行ってきました。 以前から欲しかった、EDGE820J さっそく開けてみよう! 購入したのは、EDGE820J センサーのSETです。 既にTransonic SLとCAAD10にはセンサーは付いていますが、ハートレートセンサーの…

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MINOURA DS-800AKI ブラック ディスプレイスタンド

春から息子が出ていったため、それまでの息子の部屋が自転車部屋に変更 zwift用にCAAD10はローラーに固定 Transonicを横に置いていましたがスペース効率が悪いため、MINOURA DS-800を購入となりました。 5年以上前になりますが、1Kで1人住まいをするためにMINOURA DS-2100を購入し2台の自転車を保管していましたが2台とも息子に譲ったため同じよう…

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TOPEAK JoeBlow Turboのゲージが動かなくなった!

愛用のフロアポンプ、『TOPEAK JoeBlow Turbo』の圧力ゲージが突然動かなくなった。 正常に空気は入っているのでゲージが悪いことはわかるので、ゲージを外してみたが直せそうにもない。たぶんゲージの中にゴミでも詰まったのかな? 別の安いフロアポンプでも買うか?ゲージ交換するか? Amazonでゲージを確認したら、交換部品が出ていました。価格は安いフロアポンプと…

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私のGarmin Edge500がやばい!

汗汗フェスタでの骨折からまだ復帰できず、欲求不満がたまっている私です! 8月の汗汗フェスタを走るとき、Edge500とGARMIN vivoactive J HRでログを取っていたのですが、ログの制度がEdge500が悪いことが分かっていたのですが、途中から高低差がグチャグチャになっていることが判明 上: vivoactive J HR 下:Edge500 下…

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Transonicのチェーンキャッチャー交換

前回、Rabbitロード朝練に参加したとき、チェーンキャッチャーが折れてしまった! 走り終わって自転車を後ろに下げたとき、チェーンが外れてそのままチェーンキャッチャーが「ポキッ!」と 見事に根元から折れてしまっている。 Transonicはチェーンキャッチャーが初めから付いているのですが、樹脂製 なので、負荷がかかると簡単に折れてしまうようです。 逆…

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MAXXIS MAXXLITE 310

先日、NRSのタイヤを「MAXXIS MAXXLITE 310」に交換してオンロードを走ったのですが、舗装路での重さは感じず普通にロードバイクのように軽々と走ることができた。 当然、MTBなのでバイク自体の重さは感じるが、舗装路の登りは軽く登れる オフロードのグリップはないはずですが汗汗フェスタは威力発揮しそうです。

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