テーマ:自転車

初の股ずれに苦戦!

人生初の股ずれで苦しんでいました! 前回、鞆の浦まで行ったときの途中から股がヒリヒリと痛み出したのがきっかけで、それ以来ローラーを漕ぐときもヒリヒリと股ずれと格闘していた! 漕ぐのを休めば治るのでしょうが、今の季節は休みたくない(汗汗フェスタのためです。) そこで、ASSOS アソスシャーミークリームという商品を思い出…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

第1回 JBCF 東広島サイクルロードレース観戦

『第1回 JBCF 東広島サイクルロードレース』写真 今日は東広島で初めて開催された『第1回 JBCF 東広島サイクルロードレース』E3クラスの応援です。 会場内には駐車場がないため、八本松CCに車を止めてそこからは巡回バスでHAKUAホテルまで行き会場入りしてU君とO君に合流 少し話をしたところで直ぐにス…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

いつもとは違う100kmライド

いつもの、竹原→広100kmコースですが今日はMTBで回ってきました! 昨日、サスのエアー調整とビンディングペダルへ交換して準備完了 そして、今朝6:30 涼しい時間に久々のNRS1での長距離?ライドに出発 朝は涼しくて気持ちいいですね! さすがにMTBは重いのですが、フルサスでお尻にやさしい乗…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鞆の浦

以前からロードバイクで行ってみたいと思っていた「鞆の浦」 今日、行ってきました! 6:30自宅を出発して、まずは尾道へ 8:30 U2到着 ここまで、50km 思ったよりも近くて早く着いた。 ここからが、どこを通って行くかが問題 素直に道路標識に沿って行ったのですが、地味にUP/DOWN…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

CAAD10で三次まで!

昨日、チェーンを新品に交換して国道375を走り三次まで行って来た。 実はCAAD10を外で走らせるのは昨年の1月以来となり、一年以上もZwift専用バイクとなっていました。 自宅を出てペダルを2周くらい回すと・・・ 重い! 私のCAAD10はこんなに進まなかったか? Transonic SL+ZEROと比べ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

CAAD10準備!

Zwiftを始めてからローラー専用になっていたCAAD10ですが、先日乗ってみようかな?と考えて、ふとチェーンの伸びがきになりチェックをしてみると・・・ 1.0%が軽く入ってしまいました。 1年以上、Zwift専用として頑張っていましたが、チェーンが伸びきっていましたね! ULTEGRA CN-6701を購入 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

『キャットアイ テールライト RAPID X TL-LD700-R』に変更

Transonicのテールライトですが、これまでPanasonic 「LEDかしこいテールライト SKL090」を使用していましたが、取り付け方法の問題で走行中にカタカタと音がして、本当についているか少し不安になることがありました。(付いてないことはなかったのですが) そこで、Transonicとテールライトを交換しようと考えてど…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

音戸・灰ヶ峰

音戸を回って灰ヶ峰に登ってきたのですが疲れ果てて帰ってきました。 ここにあった食堂?自動販売機がなくなってしまってました。 音戸第二大橋の歩道ですが、反対側にも入ることができたのです! 音戸第二大橋から見た音戸大橋 ここから呉市内へ 潜水艦と写真を撮った後、灰ヶ峰に登ったのですが前半…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

クリート交換

明日は呉方面でも走りに行くか! その前に、クリート交換です。 まだ、はまるのですが長距離出たときにダメになると辛いので前もっての交換です。 よく見ると左右の位置が随分違うことに気づいた! 何年もこの位置なので大丈夫か? しかし、シューズも痛んできているのが解る。 使い始めて7年以上…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

『嵐のJAL先得旅』は竹原市町並み保存地区

6月1日より新たに「幸せのハート」篇が公開された『嵐のJAL先得旅』は竹原市の町並み保存地区でした。 いつも海方面に走りに行ったときに立ち寄る場所ですが、手裏剣・ハート型のような格子の柄を探しにさっそく行ってみました。 9時ごろに到着 この時間、いつもは人はいないのですが家族、カップル、女性同士で来ている人が結構いる!…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

秋吉台カルストロードライド

以前は、ちょくちょく走っていた秋吉台 久々に走りたくなり、時間もあったので帰りに走ってきた。 とりあえず展望台近くまで車で行き、秋吉台カルストロードを走り、道の駅みとうを目指しスタート 今日のカルストロードは強風・曇り そして朝なので私の専用ロードです。 約20km走り、道の駅みとう到着 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

『ツール・ド・山口湾 2019』参加

2019 ツール・ド・山口湾の写真です。 5月26日 山口市で開催された、「ツール・ド・山口湾 2019」に参加してきました。 この大会に参加したのは、今回が3回目 毎回、コースが変わっています。 なので、今回はコースマップも見ていません!(普通は逆か!?) 朝3:15 自宅を出発して国道を走り会場…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

『2019ママチャリ4時間耐久レースinMINEサーキット』に参加

2019ママチャリ4時間耐久レースinMINEサーキットの写真はこのリンクから 昔のレースファンにはおなじみの、美祢サーキット(旧西日本サーキット)で『2019ママチャリ4時間耐久レースinMINEサーキット』が開催されました。 今はサーキットは閉鎖されて、マツダのテストコースになっていますが今回初めて自転車のイベン…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

板鍋山

青空のなか、板鍋山に登ってきました。 板鍋山北ルート Stravaで確認すると、 距離:3.07km 高度差:326m 平均勾配:11% 遅いけど頑張った! 5月の山は新緑の緑と針葉樹の濃い緑が鮮やかで、好きなんですよね! 自転車に乗り始めるまでは気付かなかった景色です。 その後…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道サイクリング

尾道出発でしまなみ海道を走ってきました。 7:30に今治城を目指して向島を出発。 晴天ですが朝はまだ寒く、ウインドブレーカーとレッグウォーマーを必要!因島大橋を渡り、はっさく屋に行きたかったのですが残念ながら今日は定休日。因島は左回りで散策 因島を左回りで行くと結構なUP/DOWNがあり体力のセーブ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ローラーの振動・騒音対策はどうしています?

マンションでローラーを漕いでいる方は、振動・騒音対策はどのようにしていますか? 振動対策アイテムとしてブルカット2という防振パッドが有名みたいですが結構な金額がします。 私は今まで、ニトリのパズルになったクッションに1畳のカーペットにミノウラのトレーナーマットの3重で漕いでいました。 自分でも解るくらい結構な音と振動が…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

GARMIN vivoactive J HRのベルトが切れた。

GARMIN vivoactive J HRのベルトが切れてしまった。 買ってから約一年、充電時間以外は風呂も寝る時も付けたままだったので何時か切れるだろうな?と思っていましたが外す時に突然、「プチっ」と切れてしまった。 着れたままだと引っかかってしまうため、ベルトの購入を考えたのですがGARMIN純正の交換ベルトは…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

Zwiftの漕ぎ方を変えてみるかな!

昨年の春からZwiftで楽しんでいるのですが(途中4か月の中断あり)、それくらいから100kmを超えるくらいから足が廻らなく感覚がある。 確かに昨年の7月に豪雨災害で走りにくくなり、8月には骨折 でも、その前も100kmで疲れを感じていた。 先日、正福寺山公園まで走った時も(風のせいかとも考えた) Zwiftも頑…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

河内駅まで往復ライド

夜勤明けですが少しだけ走ってきた。 最近、実走すると何となく力が出ない感じがしてならない。 Zwiftに慣れすぎたか?連日漕いでるから疲れが取れてないのか? 初めての河内駅で休憩 時刻表見ていて気付いた! 10時から13時台の発着時間が上り線・下り線ともに同じなんだ!! まだ、豪雨の影…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

緊急参戦

朝練写真 急遽、息子に会いに行くことになり、日曜日なにでそれならとMTBをトゥーランに積んで朝練に参戦することとなりました。 今日は12名が参戦! 足元が滑る! 今の季節、間違っても落ちてはダメです。 ずっと歩いているわけではありませんよ! 走る時は写真撮れない…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

正福寺山公園に下見ライド

次の休みあたりに、正福寺山公園へ花見に行ってみようと思い自転車で下見に行って来た。 まずは、風が強そうなので天気予報で風向きを確認 北北西の風 行きは追い風ですが、帰りの登りは向かい風 海沿いの188号線は広から竹原方面に向かった方が気持ちよく走れそうなので、375号線を下って広まで・・・ あれ! 強…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

風、強いぞ!

昼から晴れると言うことで、近くを走ってきたのですがイマイチ晴れず、風も強い しかも、途中雨も降るし・・・ とりあえず、涙を流しながら走ってきた。 いつもの白竜湖で休憩し、どら焼きで栄養補給 その後も風と闘いながら帰宅 走行距離:65.07km 平均速度:26.3km/h 何故…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

Rabbit Street UBE レジェンドの還暦祝いです!

アルバム(集合写真は有あません) 私がRabbit Street UBE にお世話になった時から、元気いっぱいで走っているNさんの還暦祝いに行ってきました。 Hさんの司会でお祝いは進行 レジェンドは笑顔! K-おじさんの挨拶と乾杯で宴会が始まりました。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

華山合宿

『華山合宿』お疲れ様でした! 写真をアップしました。 アルバムリンク 日曜日から合宿に行って来た。 場所は下関の華山です。 みのりの丘に集合して、宿泊の準備し済まして華山の頂上に向けて出発。 Uさんは新車で華山制覇を目指します。 しかし、寒い・・・ ですが、登りはじめれば…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

CAAD10のサドル交換

2010年モデルのCAAD10ですが、遂にサドルの表面が裂けてしまいました。 無残な姿となってしまった、CAAD10のPrologo Scratch このScratchが気に入ったので、TransonicもScratch2 TiroXを付けているのですが、今回は別モデルを探してポチってしまいました。 購入し…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

昨年のツール・ド・しものせき以来の100kmオーバーです。

昨年のツール・ド・しものせきのあと、豪雨災害・骨折と走る機会を失ってしまった私! それ依頼の100kmOVERライドでした。 行きは追い風だったのですが帰りは寒さと向かい風で寒かったし、脚も辛かった! 実は脚よりも腕の方がだるかったね リハビリライドなので下蒲刈島を一周して終了 走行距離:1…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

2019年 初ライド+初ジョギング

2019年 初ライドに行ってきました! 豊栄から白竜湖を回る65kmコース このコースは昨年の豪雨災害依頼で、県道486は未だに災害の跡が残っままの所も残っています。 豊栄くらす ここから、486の約12kmはいい感じで走ることができて、道の駅 よがんす白竜湖で一休み 残念ながら道の駅はお休みでした …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

コンチネンタル GrandPrix 4000SIIをローテーション

昨日走っているときにリアタイヤを見たときに摩耗が気になった。 当然ですが、前輪よりも後輪の方がちびるわけですが、手で触るとリアだけ平らになっていたので、さっそく前後のローテーションを実施しました。 フロントタイヤ センター部のラインが、かすかに残っています。 リアタイヤ 昨年の9月に交換して…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

MTB洗車

やっと、汗汗フェスタの時に付いたNRS1の汚れを綺麗ししました。 汗汗フェスタの時に鎖骨を折ったため、洗車が辛かったので、どろんこ忘年会の時の汚れと一緒に洗車をした次第です。 私のNRS1は2004年モデルで2003年12月から乗り始めているので、すでに15年頑張ってくれてるんです!東広島に来てから、めっきり乗る機会が減って…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

冬用グローブ

今使っている冬用グローブはSHIMANOの物を2種類使っているのですが、薄手のグローブが古くなり生地が伸びてシフターとブレーキの間に挟まるようになってしまっていました。 気になっていた、今はやりのワークマンどんなものかな?と思い見に行ったのですが、安いしデザインも良い。これは売れるよなと妻と話しながら店を回っていたら、SH…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

商品紹介