実走が一番!

なんと、7月は1回しか実走していなかったのです! それも7/30と7月終了間際の1回のみ Zwiftは結構やっているのですが、30日に走った後から足がだるい! 私の脚はバーチャル脚になってしまっていたのです。 そこで、8月は外を走るぞ!と決意! 今日は100km走ってきた 80kmくらいから腰が痛い 昨日、車の運転が長かったせいかもしれないが…

続きを読む