自転車好きのひとりごと

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zoom RSS 3本ローラー「ビフォーアフター」

<<   作成日時 : 2018/02/01 16:39   >>

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45分目途に3本ローラーを漕いで入りのですが、当然の事ながら大量の汗が噴き出てきます。

さて、どの位か?

それを確認するには、始める前の体重測定!

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72.45kg

画像


CAAD10にまたがり、ONE PIECEの空島編を見ながら45分汗だくになりながらひたすら漕いで体重確認
ちなみに、ローラーは「MINOURA MOZ ROLLER」です。

画像


71kg丁度

45分で1.45kgダウン

当然、痩せたのではなく水分が抜けただけ

これを続ければ少しずつは減って行くでしょう。




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